Αυτονόητο, θα μου πείς. Όχι πάντα, θα σου πώ.

Στη φύση τα ζώα νοιώθουν άγχος όταν απειλούνται από κάτι. Όταν εξαφανίζεται η απειλή εξαφανίζεται και το άγχος και επιστρέφουν στην κατάσταση ηρεμίας, δηλ. οι ορμόνες του άγχους υποχωρούν και επικρατούν οι ορμόνες της …γαλήνης.

Ο ανθρώπινος πολιτισμός κατάφερε να παράγει και άφθονο άγχος. Στοχοθεσίες, καριέρες, πλάνα ζωής ή απλή καθημερινότητα-βιοπάλη ανεβάζουν τις ορμόνες του άγχους (κορτιζόλη, αδρεναλίνη, νορεπινεφρίνη) στα ύψη.

Και δώστου μετά ηρεμιστικά, αλκόολ, κλπ. ναρκωτικά για να ηρεμήσεις.

Η χρόνια αυτή ορμονική διαταραχή οδηγεί μαθηματικά στην ασθένεια.

Το γέλιο είναι το φυσικό αγχολυτικό. Το σεξ, ο ήλιος, η κίνηση, επίσης.

Αποσυνδέετε κάθε βράδυ τον εγκέφαλό σας από προβλήματα και συνειδητοποιείτε καθημερινά το θαύμα της ζωής, της δικής σας μοναδικής ζωής.

 ΑΓΧΟΣ