Αναμφίβολα το κάπνισμα και το αλκόολ είναι οι βλαβερότερες συνήθειες του είδους μας. Δεν θα επεκταθώ στις πασίγνωστες συνέπειες για τους πνεύμονες (καρκίνος και η γνωστή πλέον ΧΑΠ = χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια), για τον εγκέφαλο (απόφραξη τριχοειδών αγγείων με αποτέλεσμα δυσλειτουργίες έως εγκεφαλικά), για την καρδιά (βουλωμένες αρτηρίες, εμφράγματα), κλπ.

Θα προσθέσω ότι οι σύγχρονοι καπνιστές, εκτός από νικοτίνη & πίσσα, εισπνέουν και άπειρες καρκινογόνες ουσίες από τα φυτοφάρμακα, λιπάσματα, ζιζανιοκτόνα, που χρησιμοποιούνται στις φυτείες καπνού. Βλέπετε, η χρόνια μονοκαλλιέργεια έχει εξαντλήσει το έδαφος και είναι αδύνατο να καλλιεργηθεί καπνός βιολογικά.

Κανείς δεν σας υποχρεώνει να καπνίζετε! – ούτε να καπνίζεστε!

Υπάρχουν πιά στην αγορά πολλά χημικά και μη υποκατάστατα για το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Υπάρχει ακόμα και η ψυχολογική στήριξη.

Μήπως ήρθε η ώρα να πάψετε να θεωρείτε το τσιγάρο …καλό σας φιλαράκι και να ψάξετε αλλού την ευχαρίστηση που σας δίνει η παρέα του;