Το λεμόνι, αυτός ο ευλογημένος καρπός που βρίσκεται σε αφθονία στη χώρα μας, παρά την όξινη γεύση του, δημιουργεί αλκαλικό περιβάλλον στο στομάχι και το σώμα μας! Το ξέρατε αυτό; Που σημαίνει ότι:
- Εχει αντι-οξειδωτική δράση, δηλ. σκοτώνει ελεύθερες ρίζες υπεύθυνες για ανάπτυξη αυτοάνοσων νοσημάτων.
- Είναι φυσικό υποτασικό, δηλ. ρίχνει την πίεση του αίματος.
- Είναι γεμάτο βιταμίνη C, δηλ. ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθάει το σίδηρο των τροφών να αφομοιωθεί από τον οργανισμό μας.
- Κάνει το νερό νοστιμότερο, άρα πίνουμε ευκολότερα την απαιτούμενη ποσότητα νερού μέσα στη μέρα – γεγονός καθόλου ευκαταφρόνητο, αν σκεφτούμε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πάσχουν από χρόνια αφυδάτωση!
Προτιμάτε λοιπόν, το λεμονάκι για τα φαγητά και τις σαλάτες σας και όχι το ξίδι!
Και φυσικά λίγες σταγόνες σε χλιαρό νερό κάθε πρωί πριν φάμε είναι ό,τι καλύτερο για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας.